9月の人気リピートレッスンご案内��
きょうは、人気レッスンの
★自家製発酵食品全集
作って 食べて 持ち帰る
リピートLessonの
ご案内になります♪
まずは♫
こちらのレッスン
自家製発酵食品を作って 食べて 持ち帰る
かれこれ
自家製発酵食品
塩麹 醤油麹 トマト麹などを
生活に取り入れてから１０年くらいになると思います♪
ある実験によると
人間の腸内環境って
２週間もすると劇的に良くも悪くも変化するという
データがでたそうなんです。
アフリカのとある地域（ダントツに腸内環境が整っている地域で
伝統的な食生活をしている地域）
と一般のアメリカ人の食事（ハンバーガーなど）
食事を交換させるという実験だったのですが、
たった二週間で病気になるリスクに変化があったそうなのです。
たった２週間というところがすごいですね♫
この情報は最近知ったのですが、
おまけみたいなもんで(笑)
なぜ
私が自家製発酵標品を
お勧めするのか？というと
おいしくて便利〜！！
だからです！！
こんなにおいしくて
さらに身体にいいの➡最近知った
この情報はシェアしないわけにはいきません
そして、
できるなら
市販品ではなく
自家製で作り取り入れていただきたい
そんなおもいから
作るだけでなく、使いこなし、すぐに育てられるように
作って持ち帰るというスタイルで
お伝えしています
年に２回恒例で 春（洋食編）と秋（和食編）でお伝えしています
さてさて
秋編のメニューは？？
・塩麹 醤油麹のつくり方 お持ち帰りあり
・塩麹 醤油麹のプリプリ焼き鳥
・パクパク止まらない人参しりしり
・さつまいもの甘煮
・さんまのカリっとふわっとかば焼き
・塩麹とアーサーのふわっふわ厚焼き玉子
・ぬか漬の１９倍の乳酸菌！！
（おきなわはこっちが向いてるね）水キムチ
レッスン日程
９月３日（火）１０：３０〜１３：３０
９月４日（水）１０：３０〜１３：３０
９月７日（土）１０：３０〜１３：３０
レッスン料金 ：1チケットまたは7000円
キャンセルポリシー：前日キャンセル50％
当日キャンセル100％とさせていただいております
ご質問やお申し込みはコチラ
お料理教室かなえのインスタ➡https://www.instagram.com/kanakana620/
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